一日の労働時間が
6時間を超えると、
法律的に45分の休息を
取らなくてはいけない。
5時間は、
その手前で、
なかなかヘビー
なモノだ。
特に、今、
仕事を始めた時の
刺激で上がっていた
テンションがやっと
下がって来た所で、
副作用がでやすい
ので、大変だ。
どんな副作用
かと言うと、
端的に言えば、
気が枯渇する、
と言うモノだ。
エネルギー不足に
なってしんどく
なるのだ。
対策としては、
こまめにエネルギーを
摂取する、ということ
をしている。
甘い飲み物や、
inゼリーを
タイミングを
見計らって
摂取している。
前の仕事では
ガムを噛んでいたが、
今の職場では状況的に
無理なので、
他の方法を探っている。
兎に角、
様々な工夫を
試してみるつもりだ。
