良き習慣
昼間の活動の上昇分が夜の睡眠の深さに成る。
2023年10月23日 丈 精神障がい者幸福道
私のヒストリー
座禅、特に結跏趺坐と真向法のススメ。
2023年10月20日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
寝る前の青竹踏み、効果あり。
2023年10月20日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
精神障がい者こそ改善思考、PDCAを実践しよう。
2023年10月16日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
かねてよりの複業生活、開始！
2023年10月14日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
頭脳労働、やり過ぎない様にタイマーを使っている。
2023年10月13日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
普通の日記でも自己解消に役に立つ。
2023年10月10日 丈 精神障がい者幸福道
食べ物
焼き肉、自分への褒美。
2023年9月28日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
挑戦は、精神安定剤の増量を伴う。
2023年9月22日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
タッチタイピングの練習を楽しんでいる。
2023年9月4日 丈 精神障がい者幸福道