精神安定剤の自己調節
眠れない。波(病気の）が来たか？
2024年2月8日 丈 精神障がい者幸福道
食べ物
食事の内容、精神に影響する。
2024年2月6日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
仕事、適材適所と言うモノがある。適時も。
2024年2月1日 丈 精神障がい者幸福道
仕事の工夫
シフト予定外の無理な要求はなるべく飲まない方が良い。会社は際限なく要求して来るので。
2024年1月31日 丈 精神障がい者幸福道
食べ物
自家製全粒粉100%クルミレーズンパン、スプレッドの工夫。
2024年1月30日 丈 精神障がい者幸福道
お金の知識
ワークマン、コスパ最強。庶民の味方。
2024年1月28日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
仕事の歓び、自己成長の歓び。
2024年1月27日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
体重、毎日記録しよう！
2024年1月26日 丈 精神障がい者幸福道
食べ物
今日は2ヶ月に一回の焼き肉day!
2024年1月23日 丈 精神障がい者幸福道
飲み物
最近ルイボスティーにハマっている。
2024年1月21日 丈 精神障がい者幸福道