工夫

良き習慣

ココロの中の想いを紙に描いて吐き出そう。心の健康のために。

2024年3月26日 丈

考え方のヒント

すべてのことに感謝したい。

2024年3月22日 丈

食べ物

ジプレキサ、12.5㎎から10㎎に減らしてみた。

2024年3月20日 丈

私のヒストリー

投稿、150記事に到達する。

2024年3月15日 丈

考え方のヒント

精神障がい者の戦いは、生きる意味を巡っての戦い。

2024年3月12日 丈

精神安定剤の自己調節

ジプレキサ、15㎎にしてから1ヶ月。効き過ぎてしんどいので、12.5㎎に減らしてみた。

2024年3月8日 丈

仕事の工夫

仕事の歓び、達成感の歓び。

2024年3月4日 丈

精神安定剤の自己調節

安定剤、減量フェーズの先に維持値、自己調節の世界が待っている。

2024年3月2日 丈

考え方のヒント

将来に目標を持とう。ヤル気が湧いて来る。

2024年2月28日 丈

J-pop セラピー

ウタの感動はアーティストとオーディエンスの相互作用で産まれる。

2024年2月26日 丈