睡眠薬
寝付きが悪くて困っている。
2024年9月30日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
筋トレ再開と、人生における志の持続の関係。
2024年8月29日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
自家製のミルクティーが美味しい。小さな工夫の効能。
2024年8月12日 丈 精神障がい者幸福道
食べ物
毎朝のピーナッツバターが楽しみ。
2024年8月3日 丈 精神障がい者幸福道
食べ物
暑い中の焼き肉day!
2024年7月31日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
安眠の工夫。
2024年7月24日 丈 精神障がい者幸福道
J-pop セラピー
母が入院していた２ヶ月間、オフコースselection1978~81のお世話になった。
2024年7月6日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
安定剤、寝る直前に摂ると寝付きが良い。
2024年6月25日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
入院していた母が、２ヶ月ぶりに退院した。
2024年6月11日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
自分が自分の最初の読者として読みたい記事を描いている。
2024年6月5日 丈 精神障がい者幸福道