仕事が週三日なので、
安定剤を増やしても、
対応できている。
仕事の前日には
少し安定剤を
減らして、
休日の前日には少し
安定剤を増やす。
こうして、
脳の過活動を
鎮静させるのだ。
これがもし
週五日だったら、
安定剤を
増量しながら
仕事をしなければ
ならないか、
安定剤を減らして、
良くない睡眠下で
仕事をしなくては
ならない。
どちらも
しんどいに違いない。
と言うか、
ハッキリ言って
仕事は続けられない。
だから、
働こうと思えば、
安定剤の自己調節を
マスターしないと
難しいと言うこと
なのだ。
医師の調節では、
ここまできめ細かな
調節はできない。
安定剤の自己調節
プラス週三日勤務。
私の場合、
これが最適解かと
思われる。
もちろん、
人によって条件が
違うので一概には
言えないが、
一つのヒントに
して貰えれば、
と思う。
また、
私の記事全体も、
鵜呑みにせず、
ヒントとして使って、
答えは自分で出して
貰うのが良いと思う。
ネットの
情報全般の
活用法も、
同じ原理だろう。
