一時は15mgまで
増えた
ジプレキサだが、
ようやく10mgまで
減らせるように成った。
ジプレキサが
増えると、
食欲が強くなる
ので困っていた。
ガムと
ルイボスティーで
食欲を
ごまかしていたが、
それでも体重が
７８ｋｇ台まで
増えてしまった。
何が
怖いかというと、
糖尿病が怖い。
今少し我慢して、
適正体重でキープ
するのと、
今暴飲暴食して、
糖尿病になって
食の楽しみを
奪われるのを
比較すると、
今我慢した方が、
QOLはずっと高い。
出来れば、
７５ｋｇ台を
キープしたい。
あと3kg
減量したいのだ。
お菓子をなるべく
摂らない様にして、
散歩を
キッチリすれば、
目標体重も夢では
ないだろう。
兎に角、
食欲との戦いは、
死ぬまで続くので、
気長にダイエット、
楽しもうと
思っている。
これからも、
色々な方法を
試して、
実況中継を
するつもりだ。
