真向法、
かれこれ30年はやっている。
但し、
毎日キッチリ
やって来た訳ではない。
ほとんどの時間は、
適当にやって来た。
開店休業の時もあった。
だが、自分としては、
真向法をあきらめたことは
なかった。
細々とでも続けた。
やらんよりマシと思って
やって来た。
最初は本を見て
適当にやっていた。
途中で、
母が教室に通い始めた。
母から、
正しいやり方を学んだ。
それでも、
適当は変わらなかった。
最初は、
座禅をし易くするために
やっていた。
その次は、
良く眠るためにやった。
ここ数年は、
健康のためにやっている。
今年に入って
しばらくたってから、
毎日やっている。
3ヶ月毎日やると、
第3体操以外は
殆ど完璧に出来るように成った。
第3体操は、
1度筋を傷めたので、
無理せず少しずつやっている。
それでも、
ここまでできるのは、
細々でも良いから、
続けて来たお陰と思っている。
完璧にやろうと思って
挫折するより、
適当でも良いので
続ける方が、長い目で見て、
得をする。
これが、
私が真向法から学んだ継続力だ。
