良き習慣
安眠の工夫。
2024年7月24日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
ココロの中の想いを紙に描いて吐き出そう。心の健康のために。
2024年3月26日 丈 精神障がい者幸福道
考え方のヒント
夜、床に就く前にベランダから夜景を観ている。密かな歓び。
2024年2月2日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
体重、毎日記録しよう！
2024年1月26日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
ちょっとした声掛けが人間関係をスムーズにする。
2023年12月23日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
睡眠音楽の工夫。
2023年11月21日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
上手な精神科診察の受け方。
2023年11月4日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
昼間の活動の上昇分が夜の睡眠の深さに成る。
2023年10月23日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
寝る前の青竹踏み、効果あり。
2023年10月20日 丈 精神障がい者幸福道
良き習慣
精神障がい者こそ改善思考、PDCAを実践しよう。
2023年10月16日 丈 精神障がい者幸福道